1. shahjahanbiswas74@gmail.com : Shahjahan Biswas : Shahjahan Biswas
  2. ssexpressit@gmail.com : sonarbanglanews :
বুধবার, ০১ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০২:২৪ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল

শীতে রুক্ষ ত্বকে প্রাণ ফেরাতে যা প্রয়োজন

অনলাইন ডেস্ক: শীতকালের মৌসুমি বাতাসে ত্বক হয়ে যায় নিষ্প্রভ ও নিষ্প্রাণ। এতে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্বলতা হারিয়ে যায় নিমিষেই। এছাড়া পরিবর্তিত আবহাওয়ার সাথে ত্বক খাপ খাওয়াতে

বিস্তারিত পড়ুন

মৌসুমী ফল জলপাই ক্যানসার প্রতিরোধক’হিসেবে কাজ করে

অনলাইন ডেস্ক: এখন ‘জলপাই’ (Olive) এর সময়। দেশের নানা প্রান্তের ছোট-বড় বাজারে হঠাৎ দেখা যায় বিক্রেতাকে জলপাই বিক্রি করতে। তবে অন্যান্য ফলের মতো জলপাই ‘জনপ্রিয়

বিস্তারিত পড়ুন

ফ্রিজ ছাড়াই  যেভাবে মাংস সংরক্ষণ করবেন

অনলাইন ডেস্ক: কোরবানি ঈদে মাংস কাটা ও বিতরণ করার পর নিজেদের ভাগের মাংসগুলো কীভাবে সংরক্ষণ করবেন তা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা

বিস্তারিত পড়ুন

যে সকল খাবারে বাড়বে রক্ত চলাচল

অনলাইন ডেস্ক: শরীরে তরল এবং কঠিন এ দুই উপাদান মিলেই রক্ত তৈরি হয়। রক্ত আমাদের শরীরের কোষগুলোতে পুষ্টি ও অক্সিজেন বহন করে নিয়ে যায় এবং

বিস্তারিত পড়ুন

কখন ডাবের পানি খেলে বেশি উপকারিতা পাওয়া যায়

অনলাইন ডেস্ক: শরীরের আদ্রতা বজায় রেখে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে ডাবের পানি বেশ কার্যকর। এ ছাড়াও ডাবের পানির রয়েছে আরও অনেক উপকারিতা। ডাবের পানি পানের উপকারিতা-

বিস্তারিত পড়ুন

বছরজুড়ে ইলিশ সংরক্ষণ করে খাবেন যেভাবে

অনলাইন ডেস্ক: বাজারে এখন ইলিশ সরবরাহ বেড়েছে, দামও তুলনামুলকভাবে কম। চাইলে এ সময় বেশি করে ইলিশ মাছ কিনে সংরক্ষণ করতে পারেন। তবে অনেকেই জানেন না

বিস্তারিত পড়ুন

আনারস শরীরের যেসব উপকারে আসে

অনলাইন ডেস্ক: আকর্ষণীয় সুগন্ধ ও অম্লমধুর জন্য অনেকের কাছেই সমাদৃত আনারস। সৌন্দর্যের জন্য অনেক কবি একে ‘স্বর্ণকুমারী’ বলে আখ্যায়িত করেছেন। এতে ভিটামিন এ, বি, সি,

বিস্তারিত পড়ুন

ডিম খেলে মধ্যবয়সীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে?

অনলাইন ডেস্ক: ডিম এমন একটি খাবার যা একাধারে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি ও ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ। অনেকে মনে করেন মধ্যবয়সীদের স্বাস্থ্যের জন্য ডিম নিরাপদ

বিস্তারিত পড়ুন

সন্ধ্যার পর যেসব খাবার খাওয়া একদমই উচিৎ নয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতনের তালিকায় কম বেশি অনেক ধরেন মানুষ রয়েছেন। তাদের খাবার তালিকা থেকে শুরু করে নানান রকম নিয়ম কানুন সঠিক ভাবে মেনে

বিস্তারিত পড়ুন

কলার গুণাগুণ প্রতিদিন একটা করে কলা কেন খাবেন?

অনলাইন লাইফস্টাইল ডেস্ক: কিংবা বাইরে ক্ষণিকের খিদে মেটাতে অনেকেই কলা খেয়ে থাকেন। অনেকের আবার সকালের নাস্তায় কলা না হলে চলেই না। উৎপাদন, স্বাদ ও সুগন্ধের

বিস্তারিত পড়ুন