1. shahjahanbiswas74@gmail.com : Shahjahan Biswas : Shahjahan Biswas
  2. ssexpressit@gmail.com : sonarbanglanews :
বৃহস্পতিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২৪, ০৬:২১ পূর্বাহ্ন
সর্বশেষ :
বিতর্কিত কাউকে উপদেষ্টা হিসেবে নিয়োগ দেয়া যাবে না:মির্জা ফখরুল ইউক্যালিপটাস ও আকাশমণি গাছ রোপণ বন্ধ করতে উপদেষ্টার নির্দেশ মানব সমাজ পরিবর্তনশীল এর তাল মিলাতে না পারলে আওয়ামী লীগের মতো ছিটকে পড়তে হবে:ড.মঈন খান জলবায়ু ঝুঁকিপূর্ণ দেশগুলোর পর্যাপ্ত সহায়তা প্রয়োজন:ড. ইউনূস অনলাইনে দেশের সরকারি-বেসরকারি স্কুলে ভর্তির আবেদন শুরু হয়েছে মানিকগঞ্জে তারণ্যনির্ভর বাংলাদেশ বিনির্মানে আমাদের করণীয় শীর্ষক মতবিনিময় মানিকগঞ্জের কোথায়ও অতিরিক্ত মূল্যে সার, বীজ, কীটনাশক বিক্রি ও সরবরাহের ক্ষেত্রে কোন অনিয়ম হলে দায়ীদের বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা অন্তর্বর্তী সরকারকে সহযোগিতা করতে হবে: সৈয়দ মেজবাহ উদ্দিন কেয়ামতের আগে মানুষের যে অবস্থা হবে দেশে থাকলে দ্রুতই গ্রেপ্তার হচ্ছেন ওবায়দুল কাদের

জিলাপির যত গুণ

  • সর্বশেষ আপডেট : সোমবার, ২৯ জুলাই, ২০২৪
  • ৭১৩ বার পড়েছেন

অনলাইন ডেস্ক: জিলাপির স্বাদ নিয়ে দ্বিমত নেই কারও। কেননা রসে ভরা গরম গরম এ মিষ্টান্ন কমবেশি সবারই পছন্দ। সুস্বাদু জিলাপি রোগ নিরাময়ে বেশ উপকারী। গরম জিলাপি যেমন মাইগ্রেনের সমস্যা সারাতে পারে ঠিক তেমনি মানসিক চাপও দূর করতে পারে। জেনে নিন জিলাপির গুণ।

১। যাদের জন্ডিস আছে তারা প্রতিদিন দুটি জিলাপি খেতে পারেন। খালি পেটে খেলে বেশ উপকার পাবেন।

২।তীব্র মাইগ্রেন থাকলে জিলাপি আপনার জন্য মহৌষধ। সকালে দুধের সঙ্গে জিলাপি খান। যেকোনো ধরনের মাথাব্যথা থেকে নিরাময় পাবেন। স্ন্যাক হিসেবেও দুধের সঙ্গে জিলাপি খেতে পারেন। তাতেও মাইগ্রেনের উপকার পাবেন।

৩। জিলাপি স্ট্রেস বাস্টার ডেজার্ট। তাই যখনই আপনি টেনশন বা স্ট্রেসে থাকবেন, তখনই টাটকা জিলাপি খান। এর মাধুর্য আপনার মনকে হালকা করবে এবং এটি খেলে উদ্বেগ-মানসিক চাপও চলে যায়। এটি স্ট্রেস হরমোন কমায়। এ জন্য বয়স্করা এখনও পরীক্ষার আগে বা কোনো শুভ কাজের আগে শিশুদের দুধ, জিলাপি বা দই খাওয়ান।

৪। অনেক মানুষ স্থূলতায় ভুগছেন, আবার এমন অনেক তরুণ আছেন যারা অনেক কিছু খেয়েও ওজন বাড়াতে পারছেন না। তারা খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখতে পারেন জিলাপি। জিলাপিতে মিষ্টি খাবার ও ক্যালোরি আছে তাই এটি ওজন বাড়াতে সহায়ক। এক গ্লাস দুধের সঙ্গে দেশি ঘিয়ে ভাজা জিলাপি খেলে আপনার ওজন দ্রুত বাড়বে।

এক টুকরা জিলাপির পুষ্টিগুণ

ফ্যাট-২ দশমিক ২ গ্রাম, প্রোটিন- শূন্য দশমিক ২ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট-৫ দশমিক ৬ গ্রাম, ক্যালসিয়াম- শূন্য দশমিক ৫ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম- ৩ দশমিক ৬ মিলিগ্রাম, সোডিয়াম- শূন্য দশমিক ৩ মিলিগ্রাম, আয়রন- শূন্য দশমিক ১ মিলিগ্রাম, ভিটামিন ‘এ’- ২০ দশমিক ৭ মাইক্রোগ্রাম।

খবরটি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরও খবর পড়ুন :